Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 82.87g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Банан. Lunch: ВкусВилл Манго, Яблоко, Свеклы, Яблоко, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|