Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 132.85g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сыр Сулугуни, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|