Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 68.90g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вараксино Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Любимые Традиции Птичья Песня, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Сливки 20%, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|