Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 56.42g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Кулич Пасхальный, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|