Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 69.54g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, Nut N Go Миндальный Батончик, King Манго Сушёное без Сахара. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Орехи Кешью, King Манго Сушёное без Сахара, Мандарины, Наше Фруктовый Лёд , Confectum Smile Candy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|