Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 61.87g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Буженина в Мультиварке , Золотая Нива Картофельное Пюре. Lunch: Изюм, Ого Отруби Бородинские, Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Мак-Дак Хлебцы Гречневые , Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп с Лапшой и Фрикадельками. Snacks/Other: Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linaonmars's Weight History
|