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1129 kcal
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Fat: 29.71g | Prot: 93.95g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, めかぶ, 玉ねぎ, キャベツ, 日清オイリオ MCTオイル, ミツカン リンゴ酢, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, キウイフルーツ, マイプロテイン オートミール. Lunch: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, S&B 山椒きゅうり, 玄米ごはん, ひじきの煮物, ブロッコリ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, 鶏胸肉(皮なし), 大根おろし, 創味 創味のつゆ, きゅうり. Dinner: 酢, 玉ねぎ, カゴメ 高リコピントマト, 小松菜, ニンジン, 味の素 丸鶏がらスープ, 片栗粉, トップバリュ もめん豆腐, トップバリュ シーフードミックス. Snacks/Other: ゆで卵. more...
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