Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 118.05g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Гост Говядина Тушеная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Дикси Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 12%, 3 Желания Кетчуп Классический, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вафли. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|