Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3438 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 162.48g | Carbs: 438.12g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Abbracci. Lunch: Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Voiello Spaghetti Integrali, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Galbanino Galbanino , Patate Crude, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Myprotein Maltodestrine. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonio-panico's Weight History
|