Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 121.99g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Мералад Крем-Халва Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Банан, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|