|
талия 84, бёдра 105, грудь 102
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 60.96g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Холодец из Курицы. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Просто Форель Слабосоленая, Мёд, Кофе, Останкино Купаты Говяжьи, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Чай, Kerakur Баклажаны Жареные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Other: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|