Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 60.04g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Хлеб Столовый, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Авангард Сушки Малышка, Люля-Кебаб, Лаваш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|