Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 79.73g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Укроп, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Волжанин Яйцо Куриное . Lunch: Азбука Вкуса Печенье Кукис, Greenbox Котлета с Картофельным Пюре и Соусом Сальса. Snacks/Other: Клевер Молоко 2,5%, Невский Кондитер Карамель, Белая Дача Яблоко + Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|