Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
517 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 48.54g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Royal Cane Сироп "Солёная Карамель", Савушкин Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щука Жареная, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Беловежские Сыры Брынза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|