Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 169.37g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Мистраль Кус Кус, Свой Урожай Брюссельская Капуста. Dinner: Ебатон Протеиновое Печенье, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Орехи Кешью, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|