[b]haaaalllloooowww semuanya... hari ini senang dan semangat sekali.. saya stabil n sudah berhasil turun 7 kg caranya sangat mudah dan sehat semangat.. dengan hanya mengganti sarapan saya dengan shake... yuuuhuuuuuu
|
480 kcal
|
Fat: 0.90g | Prot: 64.00g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ichan farazy's Weight History
|