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Oggi Braccia, spalle e addome ✌️ sono stanca oggi 😅 ma l'allenamento è andato 💪 https://youtu.be/5d8I4mrBqW8 https://youtu.be/F3tLvPqvMRs
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1068 kcal
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Fat: 32.57g | Prot: 79.42g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Saiwa Oro, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Mellin Omogeneizzato Vitello, Barilla Tempestine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Brodo Vegetale. Dinner: Polenta Valsugana La Classica, Coop Olio Extravergine di Oliva, Brodo Vegetale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mela, Milk Kefir Bianco, Barinutrics, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Spremuta d'arancia. more...
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Susy2581's Weight History
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