|
только что поняла, что не правильно считала потраченные ккал.
оказывается я на 1000 ккал в дефиците, ура
|
993 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 29.75g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Альпен Гольд Пикник. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours and 30 minutes, Samsung Health - 18 hours and 30 minutes. more...
|
|