vinifcosta's Journal, 18 Apr 23


View Diet Calendar, 18 April 2023:
3825 kcal Fat: 140.95g | Prot: 213.29g | Carbs: 391.60g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma, Leite Integral, Perdigão Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Spaten Cerveja , Sorvelândia Sorvete de Creme, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Pele e Carne da Coxa de Frango, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Coxinha de Festa. more...
2493 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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