Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 88.72g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Перекресток Кулич Пасхальный, Майонез, Гречка Отварная, ВкусВилл Овощная Котлета с Томатным Соусом. Lunch: Вареное Яйцо, Брусника Салат Редис с Огурцом, Капуста Жареная, Макароны с Маслом. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо. more...
|
|
395 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|