Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 75.23g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Agama Мидии, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Чай с Медом, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная, Останкино Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgakalmikova's Weight History
|