|
Обед ) за час до тренировки
|
1355 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 105.30g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Сырники с шоколадом. Lunch: Мороженое, Яичный Белок, Тефтели с булгуром, Сушеные Семена Тыквы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|