Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 70.15g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Домик в деревне Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Картофель Отварной. Dinner: Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Barilla Спагетти Отварные, Дело Вкуса Перец Фаршированный Мясом и Рисом под Овощным Соусом. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|