Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 122.11g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Киндер Шоколад со Злаками , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro, Nut Story Арахис Жареный, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анасстасияя's Weight History
|