Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 132.85g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delight Финики Королевские , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Моя Цена Хрен Столовый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Магнит Морковь Свежая, Вьетконг Манго Сушеное. Lunch: Сыворотка, Омский Бекон Окорок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Epica Йогурт Клубника, Лента Яблоко Симиренко , Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Dinner: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|