Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 50.88g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Быстро и Вкусно Суп-Лапша, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Творог 9%. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Горчица, Хлеб Черный, Любава Суп-Лапша Домашняя, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Зеленый Лук. more...
|
|
3417 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Shoveling - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|