Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 83.97g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Чай, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Нут (Вареный). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ермолино Наггетсы Куриные. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Голден Яблоко , Конфета, Батон Нарезной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Куриные Наггетсы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_nikiforova's Weight History
|