Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 86.02g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Трюфель, Nescafe Classic. Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Увелка Перловка. Dinner: Кременкульское Печенье Сливочное, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Merci Шоколадные Конфеты, Лента Салат Столичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|