Carla Reichenbach's Journal, 17 Apr 23

Café de segunda! simples e saboroso!

View Diet Calendar, 17 April 2023:
1431 kcal Fat: 48.13g | Prot: 99.50g | Carbs: 152.89g.   Breakfast: Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho Refogado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molico Leite Desnatado, Cebolas, Tomates, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Synthesize Whey NO2. Snacks/Other: Leven Abacaxi Desidratado, Tocca Pasta de Amendoim 50% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Mel. more...
1760 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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