Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 124.99g | Prot: 123.47g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Lunch: Плов с Говядиной, Теремок Морс Клюквенный, Бисквит, Мягкая Белая Булка, Бекон (Жареный), Сырный Суп. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Canti Вино Красное Сухое, Джинн Семечки Жаренные, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Сметана . Snacks/Other: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|