Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 105.60g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Sporty Печенье Вишня, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|