Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 47.46g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Гречневая Каша. Lunch: Тёма Говядина с Языком, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сушеный Инжир, Чернослив, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Fazer Булка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Sunreme Мороженое Малина Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|