Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 97.45g | Carbs: 138.79g.
Lunch: Яблоко, ВкусВилл Молочный Шоколад, Избенка Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Dinner: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: Valio Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|