Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 122.09g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Съешь Меня Авокадо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|