Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 136.84g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Атаг Забегай на Чай, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Перекресток Сыр Маздамер, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Велком Ветчина из Окорока, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Гречка Отварная, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Паспье Майонезный Соус, МОЙ салат с ветчиной и сыром. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Зефир Ванильный, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Царка Йогурт с Манго, Ачма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Рулетик лаваш/индейка, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|