Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 58.80g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Гренки, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыр Голландский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Чай с Молоком 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Макароны с Тушенкой, Кулич с изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|