Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
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86.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 85.96g | Prot: 59.21g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Küchenmeister Frühlings Konfekt, Nordsee Matjesfilets, Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, K-Classic Butter Toast. Lunch: Küchenmeister Frühlings Konfekt, Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Coop Lachs Forelle, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Milbona Creme Fraiche 30%, Rote Beete Salat, Kräutertee, Gutes Land Buttermilch-Dessert, Gutes Land Buttermilch-Dessert. Snacks/Other: Kräutertee. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nikulina.n's Weight History
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