Ангеліна Шпак's Journal, 13 Apr 23

Вечеря (~442 ккал):
🥣40 г сухої гречки відварила;
🥚1 варене яйце;
🥑50 г авокадо;
🧀20 г твердого сиру;
🥗150 г свіжозамороженої суміші овочів.

---

1581 kcal

Fat: 57.12g | Prot: 81.13g | Carbs: 178.90g.   Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Milka Шоколадная Паста, Сахар, Haferflocken Овсяные Хлопья, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Своя Лінія Суміш Овочева Мексиканська, Своя Лінія Горошок Зелений Швидкозаморожений, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Своя Лінія Суміш Овочева Мексиканська, Своя Лінія Горошок Зелений Швидкозаморожений, Своя Линия Шпинат, Гречка, Вареное Яйцо, Авокадо, Сыр. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Корона Молочный Шоколад, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. more...