Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
116 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 99.09g | Carbs: 278.40g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Coffee Like Латте (300мл), Флотская Сушка с Солью. Lunch: Доширак Чан Рамен с Острым Бульоном из Говядины , Куриное Филе Вареное, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Хрустим Сухарики Сыр. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия00333's Weight History
|