Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 164.74g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Яблоко Гала, Магнит Яблоко Гала, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Окское Яйцо Вареное, SUPPTRUE Soy Isolate. Lunch: Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка на Гриле, Veg's Тофу Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Зимовье Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|