Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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85.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 50.33g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Küchenmeister Frühlings Konfekt, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Aldi Datteltomaten, Kaffee mit Milch, Rührei. Lunch: Küchenmeister Frühlings Konfekt, Honig, Grüner Tee, Lidl Gurke, Hähnchenschenkel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Haferkekse, Grüner Tee, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Aldi Datteltomaten, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Aldi Bierschinken. Snacks/Other: Danone Mousse Salted Caramel, Mövenpick Mango Eis. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikulina.n's Weight History
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