Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 82.97g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Дикси Донат с Ягодной Начинкой , Перекресток Пиццетта с Салями. Dinner: Лаваш Армянский, Slakon Конфета Желейная , ВкусВилл Торт Рафаэль, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Хлеб Черный, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|