Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 65.35g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Орехи Кешью, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Равис Карпаччо из Курицы, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|