Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 65.35g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Лента Сыр Витязь 50%, Bonfesto Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Lunch: Мандарин, Лукашинские Икра Кабачковая, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Киви. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Сыр Творожный, Лукашинские Икра Кабачковая, Миндаль, Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|