Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 88.71g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Магнит Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 20%, Рис Вареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Моцарелла, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babagrusha's Weight History
|