sevakirsch's Journal, 12 Apr 23

За всё время всевозможных диет, проверила на себе простую истину: хочешь похудеть-ешь! Только не забывай двигаться.
Всем отличного дня☀️

View Diet Calendar, 12 April 2023:
1184 kcal Fat: 54.22g | Prot: 50.15g | Carbs: 131.39g.   Breakfast: Сушеные Яблоки, Курага, Чернослив, Лимон, Поджаренный Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Суп Харчо. more...
1472 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sevakirsch's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.