Cada vez peor, creo que no tengo fuerzas para poder bajar, y eso me desanima demaciado.
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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Comments
No bajes los brazos.....si te caes, te levantas y seguis intentandolo...cuando eras peque....asi empezaste a caminar....
05 Jun 15 by member: Laurisbet
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Todos flaqueamos, es un camino muy dificil. No hay magia, cuando decaigas, hay que volverse a levantar y seguir adelante. No te desanimes, fuerza y voluntad, que es dificil pero se puede.
05 Jun 15 by member: Wolf360
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Gracias!, pero parece que haces un esfuerzo, y luego comes algo y vuelves de nuevo al mismo peso
09 Jun 15 by member: larantvg
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Tenes que usar el contador de calorías. Yo lo uso cuando no ando bajando y, pareciera que no, pero ayuda. Ver cuantas calorías ingeriste, te frena.
Regla de oro: 4 comidas por día. Y, si te morís de hambre, picas una manzana. Si no tenes ganas de comer manzana es que no tenes hambre, tenes angustia oral. Fíjate por donde va la cosa entonces.
Mi frase: Mejor que comer una porción de torta es mirarte al espejo y comprobar que no la has comido 🍓
Besos.
24 Jun 15 by member: GabiCirce
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Tomalo como algo natural no te deprimas vivilo como un trayecto una experiencia
24 Jun 15 by member: Marilù2015
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Muchaas gracias.. si voy a hacer eso.. pero parece que ves algo, y lo queres .. y me agarra peor en invierno
25 Jun 15 by member: larantvg
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Lo que yo hago es en vez de comer cutro comidas, como más pero pequeñas.
Me ha venido sirviendo por ahora.
Te deseo las mejores vibras y fuerzas🍀
25 Jun 15 by member: dhhsjsjsjs
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Graacias, a vos tambien te deseo lo mejor!
27 Jun 15 by member: larantvg
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