Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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85.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 52.97g | Carbs: 275.75g.
Breakfast: Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), Kaffee mit Milch, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Lidl Gurke, Kaufland Hähnchenbrust, K-Classic Frischkäse. Lunch: Kaffee mit Milch, Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), K-Classic Frischkäse, OceanSea Knusper Filets Honig Senf, Reis (Gekocht), Karotten. Dinner: Walnüsse, Rosinen, Grüner Tee, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. Snacks/Other: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, REWE Apfel, Chiquita Banane, Kräutertee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikulina.n's Weight History
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