Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 66.07g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Багет Мини. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Мистраль Гречка, Hi Растительный Фарш, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку . Dinner: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|