|
Наконец то ужин) тренировка закончилась поздновато) лаваш с обезжиренным творогом, яйцом и сыром. Ну и помидорки огурчики😀 357 ккал
|
940 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 47.54g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Вологжанка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eлена Смирнова's Weight History
|